今日のミット( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!
こんばんは！！
いや…寒いですね(T-T)
そんな日は体を動かすのが1番！！
ということで…
今日もミット打ちやっております*\(^o^)/*
ミット打ちは
ボクシングはもちろん
きちんとすることによって
横腹や脚などの
なかなか落ちにくい部分の
脂肪燃焼効果もあるので
フィットネスとしても
とりいれております^^*
終わった後はもう汗だくですね…( ´⚰︎` )笑
アイシングかねて
シャワーを浴びて帰るのも
いいかと思います^^*
まだまだ寒い日が続いてますが
入学式はじめ始業式もひかえているかと
思いますので
体調管理をきちんと
していきたいものですね(*^^*)
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