ステップの風景☆
こんばんは！！
2月に入りましたねー( ˙꒳˙ )💡
今日は以前撮っておいた
ステップの風景のお写真です☆
(今日の写真を撮り忘れたなんて…不覚です…泣)
ステップは
有酸素運動になってます☆
身体の運動伝達神経のトレーニングが強いのと
体幹も同時に鍛えられる
運動になってます*\(^o^)/*
私はリズム感がなく苦戦してますが…
出来なくても周りがサポートしてくれるのと
出来ないなりにやってみる
ってだけでも十分楽しめております( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!
終わってからも
誰かしらが教えてくれるのも
ありがたい話です.˚‧º·(ฅдฅ｡)‧º·˚.笑
さてさて
１月は行く2月は逃げると言われて
1月があっという間に終わってしまいましたが
2月こそ有意義な1日1日にしたいものですね(><)💡
まだまだ風邪が流行っていますが
お体に気をつけて！！
2月も乗り切りましょう^^*
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